立ったままゲーム

運動不足を感じているので立ったままゲームをするようにしています。
座っているよりはいいと思ったのですが、立っている姿勢が悪いことに気が付きました。
楽な姿勢になっていてそれが腰痛や他のところの負担になるようでは『健康のために、運動不足のために』としている意味がありませ
んよね。
片足にだけ重心をかけるとかいろいろクセがあるんですよ。
立ち姿がきれいな人は美しいと思うし憧れますがあれはかんたんにはできそうにないですね。
また湿度が高くて水分をとるせいもあって体が水でちゃぽちゃぽいうのではないかってくらいにだるいです。
ゲームに熱中していると長い間きがつきませんがやはり座っているよりは消耗しているんでしょうね。